دو تکنیک گریه کردن در بازیگری

چگونه در بازیگری گریه کنیم؟

برای اینکه بتوانید یک صحنه دراماتیک و حسی همراه با گریه و اشک ریختن ابلاغ کنید، دو روش وجود دارد.

برای اینکه بتوانید یک صحنه دراماتیک و حسی همراه با گریه و اشک ریختن ابلاغ کنید، دو روش وجود دارد:

۱)روش متداول حسی که برگفته از متد استانیسلاوسکی است، در این روش شما تمرکز کافی با تصویر سازی یک مصیبت و یا منظره غمگین مانند فوت یکی از عزیزانتان، یا اتفاق ناخوشایندی که در گذشته برای شما افتاده، خود را در آن فضا قرار می دهید و اشک می ریزید. ( البته این روش باعث بروز عوارض مخرب روحی و ذهنی در بازیگر می شود و در اکثر مواقع به دلیل شرایط نامساعد محیطی و جابه جایی زمانی باعث می شود بازیگر حس لازم را در زمان مورد نظر ایجاد نکند.)

۲)تکنیک گریه: بازیگران سبک متد اکتورز امرزوه با شناخت از آناتومی بدن و کنترل عضلات خود می توانند کارهای خارق العاده انجام دهند که یکی از این تکنیک ها گریستن از طریق کنترل غذذ اشکی چشم است که مکان این غذذ را در عکس خواهید دید، بازیگر با شناخت این غذذ یا کیسه های اشکی و با تمرین پر و خالی کردن این کیسه ها می تواند به راحتی در زمان مطلوب اشک بریزد.

 

فیلم – گریه کردن شهاب حسینی در فیلم برف روی شیروانی داغ

 

چگونه کیسه های اشکی را کنترل کنیم و در اختیار قرار دهیم؟

خیره شدن به نقطه ای در یک صفحه سفید مثلا دیوار، بدون پلک زدن برای مدت ۱ تا ۳ دقیقه.

خیره شدن به نور شمع بدون پلک زدن در یک محیط تاریک از ۱ تا ۳ دقیقه.

توجه داشته باشید این تمرینات باید مستمر و هر بازه تمرینی حدود ۱۵ دقیقه انجام شود. بعد از مدتی کیسه های اشکی شما تحت کنترل شما قرار می گیرد و با اراده شما پر و خالی می شود.

منبع: کلاس هنر

3+



نظری ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*
*